Exercício Funcional: para organizar o que a corrida desorganiza.

O ser humano talvez seja o animal que possua o movimento mais complexo, considerando ossos, músculos, articulações, eixos, alavancas que resultam na postura e movimentos de um bípede. Justamente por sermos dotados de inteligência é que ao longo do desenvolvimento motor, dependendo das influências sociais e prática ou não de diversas modalidades esportivas, as pessoas chegam na fase adulta com desv...

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Decifrando a Escoliose

"Para entender o que é escoliose, devemos saber que a coluna vertebral, vista por trás, deve ser "reta"; qualq...

Pilates Emagrece?

A cada dia que passa a ciência vem comprovando a importância da prática regular de atividade física para a man...

Atividades

Método Pilates

O método foi criado pelo alemão Joseph Pilates, nascido em 1880, em Dusseldorf. A partir de conhecimentos da medicina oriental e da medicina tradicional, aliados à própria experiência de ter sido uma criança que sofria de asma, raquitismo e febre reu...

Acupuntura

O que é Acupuntura? A acupuntura é uma terapia de cura, tanto como arte, como ciência, originada na China há aproximadamente 4.500 anos, e pode ser usada como um único tratamento ou combinada com outros métodos ocidentais. A importânci...

Terapias e Tratamentos

Estabilização Segmentar Vertebral (ESV) É um método inovador idealizado por Fisioterapeutas da Universidade de Queensland (Austrália) na década de 90, baseado em pesquisas cientificas. O índice de dor lombar e cervical na população prod...